Empatia, autentyczność i uważność – fundamenty działania Fundacji

Fundacja Psychologia Dostępna powstała z potrzeby realnego wsparcia i głębokiego rozumienia osób, które doświadczają trudności w obszarze zdrowia psychicznego, diagnostyki oraz funkcjonowania w środowiskach edukacyjnych i społecznych. Naszą misją jest tworzenie przestrzeni, w której profesjonalizm spotyka się z człowieczeństwem.

Spis treści

• Od czego zacząć? Od podstaw.
• Empatia – więcej niż umiejętność.
• Autentyczność – odwaga bycia prawdziwym.
• Uważność – sztuka zauważania
• Dlaczego to wszystko jest tak ważne?

Od czego zacząć? Od podstaw.

Doświadczenie zawodowe prowadzi nas do jednej, niezmiennej refleksji: najtrwalsze zmiany zaczynają się od fundamentów. A fundamentem wszelkiej pracy pomocowej jest współodczuwanie — zdolność bycia blisko drugiego człowieka, nie tylko poprzez rozumienie jego trudności, ale także poprzez świadomość własnych emocji, które pojawiają się w kontakcie z jego historią.

Empatia – więcej niż umiejętność.

Empatia to nie jednorazowy gest ani puste hasło. To postawa, którą warto rozwijać od dzieciństwa aż po dorosłość. W szerokim znaczeniu dotyczy ona nie tylko specjalistów — psychologów, diagnostów czy nauczycieli — ale również rodziców, trenerów, opiekunów i samych osób doświadczających trudności.

Empatia pozwala zobaczyć człowieka tam, gdzie wcześniej widzieliśmy jedynie problem. Uczy zatrzymania się, zadania pytania i pozostania w relacji — zamiast odwracania wzroku z powodu braku wiedzy, lęku czy bezradności.

Autentyczność – odwaga bycia prawdziwym.

Autentyczność w pracy psychologicznej to zgoda na bycie prawdziwym człowiekiem — z wiedzą, ale i z wątpliwościami. To gotowość do nieustannego uczenia się, bo brak wiedzy rani — sprawia, że zamykamy drzwi, gdy ktoś puka i prosi o pomoc.

Pokazywanie prawdziwego, ludzkiego oblicza psychologa czy diagnosty ma ogromną wartość. Relacyjne, szczere spojrzenie na siebie i drugiego człowieka buduje zaufanie, które jest niezbędne w procesie wsparcia. Autentyczność daje sygnał: „Nie musisz być idealny, żeby zasługiwać na pomoc”.

Uważność – sztuka zauważania

Uważność to zdolność zatrzymania się. To dostrzeganie tego, co często umyka w pośpiechu: – cichego szeptu niepewności, – drobnego gestu wycofania, – napięcia w głosie, – niewypowiedzianej potrzeby.

To właśnie uważność pozwala zobaczyć nie tylko to, co głośne i oczywiste, ale także to, co delikatne i ukryte. Dzięki niej pomoc staje się trafna, a relacja — prawdziwa.

Dlaczego to wszystko jest tak ważne?

Bo empatia, autentyczność i uważność są fundamentem działań naszej Fundacji “Psychologia dostępna”.To na nich budujemy profesjonalne, rzetelne i odpowiedzialne wsparcie — ale zawsze z myślą o człowieku, nie tylko o procedurach.

Tak pracujemy.T ak myślimy. Takie jesteśmy.

AUTORKA: Agata Lüdtke

Psycholożka | Pedagożka | Terapeutka

Kontakt

Już niebawem :-)

Godziny otwarcia

Już niebawem :-)

Strona www stworzona w kreatorze WebWave